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Find out keepcool_saint_julien_les_metz's Instagram Voici une petite astuce pour continuer à travailler vos abdos entre vos séances à la salle, au bureau et en toute discrétion  : lorsque vous êtes assis, soulevez légèrement les deux pieds au-dessus du sol. Maintenez 10-15 secondes puis relâchez ! Répétez l’action 5 fois. Facile, non ?!
#Keepcool #LeSportBonheur #Abdos #Gainage #Work #Fitness #Musculation #Muscu #Motivation #VentrePlat #Metz #SalleDeSport #SalleDeRemiseEnForme #Sport #SaintJulienLesMetz #Kinepolis #Addiction 1653265366658151167_6382857309

Voici une petite astuce pour continuer à travailler vos abdos entre vos séances à la salle, au bureau et en toute discrétion : lorsque vous êtes assis, soulevez légèrement les deux pieds au-dessus du sol. Maintenez 10-15 secondes puis relâchez ! Répétez l’action 5 fois. Facile, non ?! #Keepcool #lesportbonheur #abdos #gainage #work #fitness #musculation #muscu #motivation #ventreplat #metz #salledesport #sallederemiseenforme #sport #saintjulienlesmetz #kinepolis #addiction

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Find out madamelamoureuse's Instagram ✍️ À l'époque j'avais une professeur de danse anglaise, qui parlait avec un accent incisif et pourtant très charmant. De ces 10 ans de pratique, ce que je garde d'elle c'est un port de tête, une posture et surtout une phrase .
 " Aime ta danse  .
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‍♀️ La danse classique a cette faculté de te faire répéter des mouvements encore et encore pour toujours tirer sur le corps pour l'emmener au summum du gracieux, afin de devenir une plume sur scène au gré des pas et des entrechats. Enchainer les variations le sourire aux lèvres mais avoir les pieds en sang et compter les pansements à la fin du gala.  .
.  L'attention et devoir prendre sur soi... c'est ce que j'aimais beaucoup aussi en danse classique, le défi d'être devant, de mener le mouvement, de connaître les pas, d'être la plus élégante dans sa danse, la plus technique, la plus acharnée. Je crois que ce qu'elle voulait dire c'est " fais le à fond, sinon ça ne sert à rien". C'est ce que j'ai retrouvé l'espace d'un instant en yoga aérien, la grâce éphémère et le moment T. C'est maintenant ou jamais, ensuite ce sera trop tard.  .
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#frenchblogger #Orléans #floworleans #sport #aerialhammock #yogaaerien #Keepcool #loiret #yoga #mindfulnessmeditation 1653265108825404560_917538968

✍️ À l'époque j'avais une professeur de danse anglaise, qui parlait avec un accent incisif et pourtant très charmant. De ces 10 ans de pratique, ce que je garde d'elle c'est un port de tête, une posture et surtout une phrase . " Aime ta danse . . . ‍♀️ La danse classique a cette faculté de te faire répéter des mouvements encore et encore pour toujours tirer sur le corps pour l'emmener au summum du gracieux, afin de devenir une plume sur scène au gré des pas et des entrechats. Enchainer les variations le sourire aux lèvres mais avoir les pieds en sang et compter les pansements à la fin du gala. . . L'attention et devoir prendre sur soi... c'est ce que j'aimais beaucoup aussi en danse classique, le défi d'être devant, de mener le mouvement, de connaître les pas, d'être la plus élégante dans sa danse, la plus technique, la plus acharnée. Je crois que ce qu'elle voulait dire c'est " fais le à fond, sinon ça ne sert à rien". C'est ce que j'ai retrouvé l'espace d'un instant en yoga aérien, la grâce éphémère et le moment T. C'est maintenant ou jamais, ensuite ce sera trop tard. . . . #frenchblogger #orléans #floworleans #sport #aerialhammock #yogaaerien #Keepcool #loiret #yoga #mindfulnessmeditation

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Find out keepcool_metz_sud's Instagram Voici une petite astuce pour continuer à travailler vos abdos entre vos séances à la salle, au bureau et en toute discrétion  : lorsque vous êtes assis, soulevez légèrement les deux pieds au-dessus du sol. Maintenez 10-15 secondes puis relâchez ! Répétez l’action 5 fois. Facile, non ?!
#Keepcool #LeSportBonheur #Abdos #Gainage #Work #Fitness #Musculation #Muscu #Motivation #VentrePlat #Metz #SalleDeSport #SalleDeRemiseEnForme #Sport #Marly #Addiction 1653265008942172167_6382762092

Voici une petite astuce pour continuer à travailler vos abdos entre vos séances à la salle, au bureau et en toute discrétion : lorsque vous êtes assis, soulevez légèrement les deux pieds au-dessus du sol. Maintenez 10-15 secondes puis relâchez ! Répétez l’action 5 fois. Facile, non ?! #Keepcool #lesportbonheur #abdos #gainage #work #fitness #musculation #muscu #motivation #ventreplat #metz #salledesport #sallederemiseenforme #sport #marly #addiction

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Find out pitterpatterpawsmelbourne's Instagram Playtime Indoors with Air Conditioning! Beat the Heat with Doggy Daycare & Grooming ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #melbourneweather #hotdays #sunshine #doggydaycare #pitterpatterpawsmelbourne #beattheheat #hot #sun #doggo #love #melbourne #dogsofmelbourne #melbournedogs #summerfeels #summer #puppy #playtime #keepcool #airconditioning 1653248098463547564_803671179

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Find out keepcool_montpellier_maurin's Instagram  CONCOURS PHOTO #15ANSKEEPCOOL 
Faites comme notre équipe de la sortie Marche Urban Jungle.
1 /Prenez vous en photo avec la pancarte 15 ANS DE SPORT BONHEUR dans votre club Keep Cool
2/ Postez la sur Instagram 
3/ Tagguez @keep_cool_officiel et notez le #15ANSKEEPCOOL

Vous pourrez peut être gagner 1 AN de Sport Bonheur ! A vous de jouer ! #keepcool #sportbonheur #keepcoolmontpelliermaurin #montpellier #15anskeepcool #ekeepcool #fitness #fun #birthday #missionjungle 1653246766899770091_1682765395

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Find out pascalinelavialle's Instagram Après avoir donné cours ... 30min de vélo 25 d’elliptique... +500 calories perdues et je suis la dernière de la salle ... #keepcool #training #cardio #veloelliptique 1653239503035646864_297334899

Après avoir donné cours ... 30min de vélo 25 d’elliptique... +500 calories perdues et je suis la dernière de la salle ... #keepcool #training #cardio #veloelliptique

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Find out maneeventequestrian's Instagram Beautifully made 100% cotton polos in stock now . Only $39.95 ! Keep cool this summer #cotton #summerriding #beautifulcolours #horseriding #horses #trailride #keepcool #maneevent 1653234611536416335_1998014313

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Find out milieamelie's Instagram Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme : l'énergie, l'audace, la patience. C'est le contraire de la maladie. Le sport bonheur c’est chez @keep_cool_officiel à qui on souhaite un très bel anniversaire ! #keepcool #sportbonheur #15anskeepcool #missionjungle #keepcooladdict #15anddesportbonheur #laventurenefaitquecommencer 1653227264426231380_427395061

Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme : l'énergie, l'audace, la patience. C'est le contraire de la maladie. Le sport bonheur c’est chez @keep_cool_officiel à qui on souhaite un très bel anniversaire ! #keepcool #sportbonheur #15anskeepcool #missionjungle #keepcooladdict #15anddesportbonheur #laventurenefaitquecommencer

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Find out dukeofgrantham's Instagram Break open a bottle of Strange Love on this hot day to quench your thirst! Lemon squash is my personal fav.. #brunswickcafe #brunswickwest #Strangelove #gingerbeer #thirsty #melbourneweather #hotdays #melbacoffee #icedcoffee #icedlatte @lovestrangelove #keepcool #dukeofgrantham 1653226564647510096_5819873154

Break open a bottle of Strange Love on this hot day to quench your thirst! Lemon squash is my personal fav.. #brunswickcafe #brunswickwest #strangelove #gingerbeer #thirsty #melbourneweather #hotdays #melbacoffee #icedcoffee #icedlatte@lovestrangelove #keepcool #dukeofgrantham

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Find out keepcool_arles_fourchon's Instagram Ready for your Mission Jungle ??? .
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5 épreuves de 2 minutes pour 10 minutes d'aventures.. cadeaux pour chaque participants et 1 mois offert au participants ayant le plus de points 
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#keepcool#arles #fitness #sport #training #coach #fit #form #fitgirl #fitboy #team #instadaily #determination  #mission #instagram #like #focus 1653211031335750594_2239556973

Ready for your Mission Jungle ??? . . 5 épreuves de 2 minutes pour 10 minutes d'aventures.. cadeaux pour chaque participants et 1 mois offert au participants ayant le plus de points . . #keepcool #arles #fitness #sport #training #coach #fit #form #fitgirl #fitboy #team #instadaily #determination #mission #instagram #like #focus

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Find out ferretfanatics's Instagram Keep your ferrets cool if it’s hot at your place today!

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Keep your ferrets cool if it’s hot at your place today! #ferretfanatics #ferrets #ferret #ferretsofinstagram #petskeepingcool #keepcool #pets #swimming #heatstress #staysafe

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Find out kittyklingerie's Instagram Little white #cosabella bralets. Perfect for Spring heatwave dressing #Cosabellastyle #madeinitaly #warmspringweather #braletweather #keepcool 1653206982877183610_382560037

Little white #cosabellabralets. Perfect for Spring heatwave dressing #cosabellastyle #madeinitaly #warmspringweather #braletweather #keepcool

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Find out entre_spleen_et_ideal's Instagram S.P.O.R.T.
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Ou plutôt la salle de sport qui a longtemps été pour moi the place NOT to be... Je me suis toujours dit que je n’y serais pas à ma place... une petite baleine qui sue parmi tous ces esthètes au corps luisant de perfection, très peu pour moi....
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Et puis un jour, j’ai dit haut et fort ma phrase préférée « je m’en fous » (oui oui je suis une jemenfoutiste professionnelle) et j’ai poussé la porte d’un #keepcool , une salle qui te promet de te sentir à ta place même si tu ressembles à un bébé cachalot ou à une planche à pain... bah oui soyons honnêtes, il n’y a pas que nous les rondoudous à avoir des complexes, les gens en forme de frites aussi se sentent parfois mal à l’aise avec leur apparence !
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Revenons-en à nos ovins (c’était mon mot du jour #unespritsaindansuncorpssain ) je me suis donc laissée porter par leurs promesses et je dois bien avouer que j’ai bien fait!
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Désormais j’y vais dès que possible, aussi parce que ça me permet de sortir de mon quotidien de maman au foyer. Quand j’en sors, je suis toujours fière de moi, en sueur et degueulasse mais terriblement bien, heureuse... je me sens belle, je me sens femme, je prends au moins 10 points d’xp de confiance en moi (geekette un jour...) .
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Alors que je pensais que j’allais me trouver de nouveaux complexes, il s’est avéré que m’abonner à cette salle de sport m’a permise de me réconcilier avec mon corps, qui me surprend un peu plus chaque jour ...
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Mon corps, je t’aime ( tu n’es pas parfait mais ne t’inquiète pas, moi non plus je ne le suis pas )
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#picoftheday #salledesport #instagood #instafit #fitness #fitgirl #fit #fitfam #nopainnogain #body #instafitness #motivation #curvygirl #curves #postpartum #calories #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #selfie #healthylifestyle #weightloss #fitmum #instamum #pertedepoids #perdredupoids #health 1653204611568522742_174234567

S.P.O.R.T. . . . Ou plutôt la salle de sport qui a longtemps été pour moi the place NOT to be... Je me suis toujours dit que je n’y serais pas à ma place... une petite baleine qui sue parmi tous ces esthètes au corps luisant de perfection, très peu pour moi.... . . . Et puis un jour, j’ai dit haut et fort ma phrase préférée « je m’en fous » (oui oui je suis une jemenfoutiste professionnelle) et j’ai poussé la porte d’un #keepcool , une salle qui te promet de te sentir à ta place même si tu ressembles à un bébé cachalot ou à une planche à pain... bah oui soyons honnêtes, il n’y a pas que nous les rondoudous à avoir des complexes, les gens en forme de frites aussi se sentent parfois mal à l’aise avec leur apparence ! . . . Revenons-en à nos ovins (c’était mon mot du jour #unespritsaindansuncorpssain) je me suis donc laissée porter par leurs promesses et je dois bien avouer que j’ai bien fait! . . . Désormais j’y vais dès que possible, aussi parce que ça me permet de sortir de mon quotidien de maman au foyer. Quand j’en sors, je suis toujours fière de moi, en sueur et degueulasse mais terriblement bien, heureuse... je me sens belle, je me sens femme, je prends au moins 10 points d’xp de confiance en moi (geekette un jour...) . . . Alors que je pensais que j’allais me trouver de nouveaux complexes, il s’est avéré que m’abonner à cette salle de sport m’a permise de me réconcilier avec mon corps, qui me surprend un peu plus chaque jour ... . . . Mon corps, je t’aime ( tu n’es pas parfait mais ne t’inquiète pas, moi non plus je ne le suis pas ) . . . #picoftheday #salledesport #instagood #instafit #fitness #fitgirl #fit #fitfam #nopainnogain #body #instafitness #motivation #curvygirl #curves #postpartum #calories #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #instaregimeuse #selfie #healthylifestyle #weightloss #fitmum #instamum #pertedepoids #perdredupoids #health

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Find out __juli__k_'s Instagram Der ganz normale Wahnsinn Es gibt keinen Tag, an dem ich mal pünktlich binIch schminke mich ab jetzt im Auto !!! Ich hab ja genug ZeitStuttgart du bist echt hässlich geworden...Ich glaub ich brauch jetzt nen Heli #stuttgart#stillstand#staustadtnummereins#fullcity#crazycity#1h20min#thisiscrazy#smile#keepcool#bigfm#goodmusic 1652766866236894258_4084659648

Der ganz normale Wahnsinn Es gibt keinen Tag, an dem ich mal pünktlich binIch schminke mich ab jetzt im Auto !!! Ich hab ja genug ZeitStuttgart du bist echt hässlich geworden...Ich glaub ich brauch jetzt nen Heli #stuttgart#stillstand#staustadtnummereins#fullcity#crazycity#1h20min#thisiscrazy#smile#keepcool #bigfm#goodmusic

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